Meisjes A1 heeft de afgelopen maanden behoorlijk wat vooruitgang geboekt qua fysieke vaardigheden. Maar in het volleyballen heb je te maken met meerdere aspecten. Afgelopen woensdag heeft MA1 voor het eerst een training meegemaakt waarbij de mentale vaardigheden centraal stonden. 

De bedoeling van zo’n ‘mental training’ is dat je leert (opbouwende) kritiek te accepteren en het durven geven van kritiek. Dat ontbreekt namelijk wel bij meerdere (niet alleen MA1), terwijl het de bedoeling zou moeten zijn dat je elkaar traint tijdens een training en elkaar helpt tijdens een wedstrijd.

Omdat het de eerste keer was voor MA1, voelde het nog een beetje raar en  apart. Naarmate we langer met elkaar zaten en mentale oefeningen deden, zagen we zeker wel nuttige dingen in van zo’n training.
Met name het bewust worden van dingen die je doet, denken aan het heden en toekomst en niet mokken over een bal die je 6 punten geleden fout hebt gedaan.

En natuurlijk de belangrijkste les van deze training was: “Winnen van jezelf is belangrijker dan winnen van een ander.” 

Jelena Vaskovic